안녕하세요, 낭만 여우입니다. "저장 공간이 부족합니다. 사진을 찍을 수 없습니다." 여행지에서 절경을 마주하고 셔터를 누르려는 결정적인 순간, 이 야속한 알림 창을 보고 당황하신 적 없으신가요? 128GB, 256GB... 핸드폰 용량은 나날이 커져만 가는데, 왜 우리의 저장 공간은 늘 부족할까요? 범인은 바로 갤러리 속에 방치된 수만 장의 디지털 쓰레기들 입니다. 먹기 전 찍은 음식 사진, 연사로 찍힌 50장의 흔들린 사진, "나중에 봐야지" 하고 캡처한 수백 장의 스크린샷들이 넘쳐나죠. 정리하지 않은 사진들은 핸드폰을 느리게 만들 뿐만 아니라, 진짜 소중한 추억을 찾아보기 힘들게 만드는 '디지털 잡동사니'일 뿐입니다. 오늘은 제가 1만 장의 사진을 500장의 '진짜 추억'으로 줄인, 스마트폰 갤러리 미니멀리즘 기준 을 공유합니다. 1. 왜 우리는 사진을 지우지 못할까? (디지털 저장 강박) 물건을 버리는 것보다 사진 파일 하나 지우는 게 더 어렵다고들 합니다. "나중에 필요할지도 몰라", "지우면 이 기억이 사라질 거야"라는 불안감 때문이죠. 하지만 냉정하게 갤러리를 올려보세요. 스크롤을 내리는 동안 "와, 좋다!"라고 느끼는 사진이 몇 장이나 되나요? 대부분은 비슷비슷한 사진들의 연속일 뿐입니다. 사진이 너무 많으면, 오히려 어떤 사진도 특별하지 않게 됩니다. 2. 삭제 1순위: 감정이 없는 '데이터'부터 비우기 감정이 들어가지 않은 사진부터 지우는 것이 워밍업으로 좋습니다. 이것만 지워도 전체 용량의 30%는 줄어듭니다. ① 유통기한 지난 스크린샷 길 찾기 지도 캡처, 계좌번호 캡처, 사고 싶은 옷 캡처... 그 당시에는 정보였지만 지금은 쓰레기입니다. 정보로서의 가치가 끝난 스크린샷은 1초도 망설이지 말고 전체 선택해서 삭제하세요!!! ② 의미 없는 연사 (Burst mode) 인생샷 하...
매일 아침 커피한잔 마시면서 많은 생각을 합니다. 오늘을 뭐할까, 오늘은 어떤 사람을 만나야하지? 또는 오늘은 어떤걸 먹어야하지...? 등등 다소 쓸데 없는 잡 생각 뿐 피로해져요. 이렇게 사회생활과 인간관계, 빠르게 변하는 세상 속에서 30대를 살아가다 보면 어느 순간 삶의 방향성과 일상의 피로 를 동시에 느끼게 됩니다. 무엇, 어떻게, 어디서 수많은 생각들을 끊임 없이 하게되요. 그러나 어느 날부터인가 삶이 무거워졌고, 머릿속도 복잡해졌습니다. 그러다 ‘미니멀리즘(minimalism)’이라는 철학을 접하고, 덜어내는 삶의 가치 를 발견하게 되었습니다. 오늘은 미니멀리스트로서 실천 중인 하루 루틴 을 공유하며, 어떻게 삶이 가벼워졌는지 이야기해보려 합니다. 아침 6시: 조용한 하루의 시작 하루를 여유롭게 시작하는 것이 미니멀한 루틴의 핵심입니다. 저는 매일 아침 6시에 기상하여 스마트폰 대신 종이 노트 를 펴고 간단한 오늘의 계획을 적습니다. 디지털 미니멀리즘 실천 : 기상 후 1시간은 휴대폰 사용 금지 마인드 정리 : 3줄 일기 작성 스트레칭 & 10분 명상 : 정신적 여유 확보 이 루틴은 불필요한 자극 없이 하루를 시작 하게 도와주며, 집중력을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 오전 9시~12시: 집중 업무 시간 (Deep Work) 불필요한 일정과 미팅을 줄이고, 하루 중 가장 집중이 잘 되는 오전 시간에는 딥 워크(Deep Work) 를 실천합니다. 하루 3가지 핵심 업무만 설정 방해 요소 최소화 (알림 끄기, 방해금지 모드) 한 번에 하나의 일만 수행 이러한 방식은 과도한 멀티태스킹에서 벗어나 진짜 중요한 일에 에너지를 집중 할 수 있게 해줍니다. 점심 시간: 단순한 식사, 확실한 만족 미니멀리즘은 식사에도 적용됩니다. 복잡한 조리 과정보다는 건강하고 단순한 식사 를 지향합니다. ...
댓글
댓글 쓰기